お母さんかく語りき

気づけば子供のことばかりですね。

母から教わった健康のみなもと

ズバリ、ラジオ体操です。
私が小さいころから、母は決まった時間になるとテレビのチャンネルを合わせてラジオ体操をしています。
ドン引きするくらい、まじめにやります。
子どもの私には、ラジオ体操は夏休みにやるもの、という意識しかなかったです。
「お母さん、肩こりだからねー。これやると良いんだよ」
反抗期には、ダサいなぁ、とか思ってました。もしかしたら口から洩れていたかもしれません。

私も大人になって、肩こりをはじめ、運動不足やらなにやら、症状を感じるようになりました。
健康診断で引っかかるほどではないんですけどね。
それで、母を思い出して、ラジオ体操をやってみました。
いいですねー。体がほぐれます。温まります。
大人こそ、ラジオ体操やるといいと思います。



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